Was sind die Access Bars überhaupt?
Die Access Bars sind 32 Punkte an deinem Kopf. Diese Punkte entsprechen verschiedenen Lebensbereichen – Geld, Kontrolle, Kreativität, Körper, Sexualität und so weiter. Wenn diese Punkte sanft berührt werden, ist das wie das Drücken einer Löschtaste auf deinem Computer. Man spricht davon, dass elektrische Ladungen, die durch Gedanken, Gefühle und Erfahrungen im Kopf gespeichert wurden, sanft aufgelöst werden.
Das ist keine Magie, sondern eine Methode, die auf sanfter Berührung basiert. Es ist vergleichbar mit einer sehr tiefen Meditation oder einer außergewöhnlich entspannenden Kopfmassage, nur dass die Effekte oft länger anhalten, weil alte Muster im Unterbewusstsein bearbeitet werden.
Warum Menschen Access Bars Kurse besuchen
Die Gründe, warum Menschen einen Access Bars Kurs machen, sind vielfältig. Oft geht es darum, eine persönliche Veränderung anzustoßen. Viele spüren, dass sie feststecken. Vielleicht hast du schon viel ausprobiert, aber der Durchbruch will nicht kommen. Du merkst, dass deine alten Strategien dich nicht mehr weiterbringen.
Typische Situationen, in denen sich Menschen nach einer Bars-Sitzung oder einem Kurs umsehen, sind:
• Chronischer Stress, der sich körperlich und mental festsetzt.
• Das Gefühl, immer auf Autopilot zu laufen und nicht wirklich präsent zu sein.
• Probleme beim Loslassen von alten Verhaltensmustern oder Beziehungen.
• Der Wunsch, kreativer zu werden oder neue Wege im Beruf einzuschlagen, aber Blockaden halten dich zurück.
• Einfache Neugier, wie sich tiefe Entspannung anfühlt, ohne dabei einschlafen zu müssen.
Wenn du dich in einem dieser Punkte wiederfindest, ist es völlig normal, dass du nach einer praktischen Lösung suchst, die du selbst anwenden kannst.
Dein Weg zum Access Bars Kurs: Was erwartet dich?
Wenn du dich entscheidest, einen Kurs zu besuchen, tauchst du in eine ganz bestimmte Lernumgebung ein. Das Ziel der Grundkurse, insbesondere des ersten Kurses, ist es, dich fähig zu machen, diese Technik sofort anzuwenden.
Der erste Schritt: Der Foundation Kurs
Der Basis- oder Foundation Kurs (oft als Access Bars® Training bezeichnet) ist in der Regel ein eintägiges intensives Seminar. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Das ist wichtig zu wissen: Du musst weder esoterisch veranlagt sein noch viel über Energiearbeit wissen. Es geht um Techniken, die jeder lernen kann.
Was passiert an diesem Tag? Du lernst die Theorie hinter den Bars, also was diese Punkte sind und wie sie funktionieren. Aber der wichtigste Teil ist die Praxis. Du wirst angeleitet, mindestens zwei komplette Anwendungen an einem anderen Kursteilnehmer durchzuführen. Und natürlich erhältst du selbst zwei Anwendungen.
Das ist der Moment, in dem viele Teilnehmer merken, wie entspannend es ist. Es geht nicht darum, dir etwas zu verkaufen, sondern dir ein Werkzeug an die Hand zu geben. Nach diesem Tag bist du zertifiziert, Access Bars bei Freunden, Familie oder später auch als zusätzliche Dienstleistung anzubieten. Viele nutzen diese Access Bars Kurse für die Selbsthilfe zunächst nur für sich selbst, um den eigenen Stresslevel zu senken.
VIDEO: The Carrier Ethernet Academy’s MEF CECP Documentary-Part 2.mp4
Was unterscheidet diesen Kurs von anderen Entspannungsmethoden?
Viele Entspannungsmethoden konzentrieren sich darauf, den Geist zu beruhigen, was toll ist. Access Bars gehen oft einen Schritt weiter. Sie arbeiten daran, die elektrostatische Ladung aufzulösen, die diese Gedanken überhaupt erst verursacht. Wenn du beispielsweise oft grübelst, wird beim Bars-Prozess nicht nur das Grübeln für den Moment unterbrochen, sondern es wird die Energie gelöst, die dich dazu bringt, immer wieder in diese Gedankenspirale zu fallen.
Praktisch bedeutet das für dich: Du lernst, dass es nicht nur darum geht, anders zu denken, sondern darum, anders zu sein – leichter, weniger reaktiv.
Skeptiker und Zweifel: Ist das seriös?
Wenn du zum ersten Mal von Touch-Punkten am Kopf hörst, die alles verändern sollen, ist Skepsis gesund. Du fragst dich vielleicht: „Sind Access Bars Kurse seriös oder ist das nur ein schneller Hype?“ Das ist eine berechtigte Frage. Bei der Auswahl von spirituellen Kursen ist es wichtig, auf Seriosität zu achten. Die Methode gibt es schon seit den 1990er Jahren. Sie basiert auf kinesiologischen Prinzipien und ist in ihrer Anwendung sehr einfach und nicht invasiv.
Ein häufiger Zweifel betrifft die Zertifizierung. Die Kurse sind standardisiert. Du lernst von einem autorisierten Kursleiter genau das gleiche Material wie tausende andere weltweit. Möchtest du selbst mehr über die Grundlagen der Reiki-Energiearbeit erfahren? Die Praxis zeigt, dass Menschen, die mit Skepsis kamen, oft die größten Verfechter werden, weil sie die Veränderung selbst erleben.
Ein Tipp von mir, wenn du noch unsicher bist: Suche nach Kursen, bei denen du vorher ein Informationsgespräch führen kannst. Wenn der Kursleiter dir geduldig deine Fragen beantwortet und nicht unter Druck setzt, ist das oft ein gutes Zeichen für einen seriösen Anbieter von Access Bars Kursen Deutschland-weit.
Wie integriere ich die Technik in meinen Alltag?
Das Schöne an den Access Bars ist die Flexibilität. Nach dem Kurs kannst du sofort anfangen. Vielleicht führst du eine komplette Sitzung (die etwa 60 bis 90 Minuten dauert) bei deinem Partner durch, um ihm nach einem langen Arbeitstag zu helfen. Oder du entdeckst für dich selbst die Möglichkeit, dir selbst eine schnelle „Kopf-Auffrischung“ zu geben.
Du kannst die Technik auch anwenden, wenn du merkst, dass dich eine bestimmte Situation triggert. Anstatt sofort in die Reaktion zu gehen, kannst du dir kurz die entsprechenden Punkte am Kopf halten, um die Spannung zu reduzieren. Das ist eine Form der Soforthilfe, die du immer dabei hast.
Viele Teilnehmer berichten, dass sie nach dem Kurs bewusster werden, welche Gedanken sie ständig wiederholen. Sobald dir bewusst wird, dass du dich gerade selbst sabotierst, hast du durch die gelernten Techniken ein Werkzeug, um diesen Kreislauf zu unterbrechen. Das allein ist schon ein großer Schritt, den du durch die Teilnahme an Access Bars Kursen für Anfänger machen kannst.
Die nächste Stufe: Weiterbildungsmöglichkeiten
Der erste Kurs ist nur der Anfang. Viele, die tiefere Veränderungen erleben, möchten mehr lernen. Nach dem Foundation Kurs stehen dir weitere spannende Schritte offen. Du kannst dich auf spezielle Themen spezialisieren oder tiefer in die Werkzeuge der Methode eintauchen.
Die weiterführenden Kurse konzentrieren sich oft auf andere Bereiche der Methode, die helfen, Blockaden noch schneller zu identifizieren und aufzulösen. Es geht darum, deine Fähigkeit zu erweitern, nicht nur die Bars zu halten, sondern auch die Art und Weise zu verändern, wie du die Welt und deine eigenen Reaktionen darauf wahrnimmst. Dies ist ein kontinuierlicher Prozess, kein einmaliges Ereignis.
Wenn dein Ziel ist, diese Methode beruflich anzubieten, ist die weitere Ausbildung entscheidend, um mehr Sicherheit und Tiefe in deinen Sitzungen zu entwickeln. Es geht darum, ein echter „Facilitator“ (Leiter) zu werden, der andere durch diesen Prozess führen kann.
Häufig gestellte fragen
Unverzichtbare Quellen
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was kostet ein access bars kurs normalerweise?
Die Preise für den Einstiegskurs sind oft standardisiert, aber sie können je nach Region und Kursleiter leicht variieren. Rechne damit, dass der eintägige Foundation Kurs im mittleren bis oberen dreistelligen Eurobereich liegt. Informiere dich immer direkt beim Anbieter über die genauen Kosten und was im Preis enthalten ist, wie zum Beispiel Unterlagen oder Verpflegung.
muss ich danach sofort anfangen, sitzungen anzubieten?
Absolut nicht. Viele Menschen besuchen einen Access Bars Kurs rein für sich selbst und ihre Familie. Du erhältst nach dem Kurs das Zertifikat, aber es gibt keine Verpflichtung, es beruflich zu nutzen. Du kannst die Technik erst einmal in Ruhe testen und schauen, welche Veränderungen sie in deinem Leben bewirkt, bevor du über eine professionelle Anwendung nachdenkst.
was passiert, wenn ich während des kurses einschlafe?
Das ist keine Seltenheit und völlig normal. Die tiefe Entspannung, die durch das Halten der Bars ausgelöst wird, kann dazu führen, dass dein Körper in einen sehr tiefen Ruhezustand geht. Das ist kein Zeichen dafür, dass der Kurs nicht funktioniert, sondern ein Zeichen dafür, wie viel angestaute Anspannung dein System gerade loslässt. Die Kursleiter sind darauf vorbereitet und es beeinträchtigt deinen Lernerfolg nicht.